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作者:www.jinanfn.com 时间:2018-5-31 14:03:50 | 本文已影响

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吃得好不好,不仅关乎营养,还会影响衰老速度。美国《读者文摘》近期梳理了5类可能催人老的食物。

烘焙食品。烘焙食品包装上往往写着含有氢化植物油,而植物油在氢化过程中会产生反式脂肪酸。大量试验及证据表明,反式脂肪酸可能诱发心血管疾病、糖尿病等老年常见慢性病,全球每年有超过50万人因此死亡。另外,反式脂肪酸对心理健康也有影响,经常摄入的人更具攻击性。油炸食物、咖啡伴侣和爆米花等都含反式脂肪酸。培根和香肠。亚硝酸盐是制作此类食品时经常使用的添加剂,不仅防腐还能让食物好看。然而,亚硝酸盐在体内酶的作用下会产生致癌物质,且容易造成炎症,形成皮肤早衰。太咸的食品。盐是人体不可或缺的,但摄入过多就不好了。盐吃得多,由于渗透压作用,身体组织的水分减少,不利于皮肤保持水润。如果第二天有个重要约会,必须保证自己的最佳形象,前一天晚上一定要注意少吃盐,不然第二天很可能会看起来灰头土脸。酒。“饮酒伤肝”的说法有科学道理,因为肝脏负责分解酒精,饮酒多了自然会增加肝脏的负担。此外,酒后头晕的感觉似乎有利于睡眠,但随后却会产生反作用,不利于进入高质量的深度睡眠。睡不好最明显的表现之一就是脸上出现皱纹。甜饮料。甜饮料含有大量色素、添加剂等成分,其在体内代谢需要大量水分。随着水分排出,身体“保鲜”就会更难。

过多的糖分也会和体内的蛋白质发生反应,形成褐色蛋白质,使皮肤暗沉无光、松弛起皱。

此外,甜饮料也会导致龋齿,结果是人还没老,牙齿先坏了。

(赵乾铮编译)(责编:李轶群、杨迪)。

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 江西大学法律系法律学专业学习; 宜春地委党校教师; 宜春地委党校理论教研室副主任; 宜春地委组织部干部; 宜春地委组织员办副科级组织员(挂职锻炼,任高安县龙潭乡党委副书记兼南炉村党支部副书记); 宜春地委组织员办正科级组织员; 宜春地委组织部干教(知工)科副科长; 宜春地委组织部干教(知工)科科长; 樟树市山前乡党委书记; 丰城市袁渡镇党委书记; 丰城市委常委,市政府常务副市长; 丰城市委副书记,市政府市长; 丰城市委书记; 宜春市委常委、丰城市委书记; 宜春市委常委; 赣州市委副书记,市政府副市长、代市长、党组书记; 赣州市委副书记,市政府市长、党组书记; 不再担任赣州市委副书记、市政府市长; 江西省工信委党组书记; 涉嫌严重违纪接受组织调查; 被开除党籍和公职。他表示,无论历史爱好者的初衷是什么,在陵区内搬动石刻残件的做法肯定是不合适的,文物旅游局的工作人员已经对现场的各类石刻及残件加强了保护,同时加强巡查,下一步将制定更完备的保护方案。

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